PERSONAL TRAINING

Maßgeschneiderte Workouts & Ernährungsberatung für deine Traumfigur.

Als Zweifachmama weiß ich, dass der Tag gut und gern einige Stunden mehr haben müsste, damit frau für beide Vollzeitjobs im Beruf und Zuhause auch noch genügend Zeit für sich selbst finden kann.

 

Mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan helfe ich dir, Fitness in deinen Alltag zu integrieren, eine aktive Auszeit nur für dich zu schaffen und damit dein Wohlbefinden zu verbessern.

Um gemeinsam ein gesundes und erfolgreiches Personal Training für dich kreieren können, starten wir mit einem ausführlichen Check- Up und definieren deine Ziele. Anschließend erstelle ich ein individuelles Trainingskonzept für dich, welches du zeiteffizient und effektiv absolvieren kannst: kurz, knackig und erfolgsorientiert!

In einer ausführlichen Ernährungsberatung erkläre ich dir welche Rolle die Ernährung beim Erreichen deiner Ziele spielt und dass du  dabei keinesfalls hungern wirst.

Ich begleite dich zeitlich und räumlich flexibel und bin auch außerhalb der Trainingseinheit an deiner Seite, um dich zu motivieren!

Vereinbare ein unverbindliches Beratungsgespräch!